Карл и Клара

Недавно я уже описывала результаты своей рисовальной «перезагрузки». Кода не умеешь себя выразить зрительно, пресловутыми «атмосферными фото» все уже, похоже,

Читать далее

Послепраздичное

Чем я занималась всё это время? — Да, много чем. Все праздники, например, рисовала. Детские открытки, натюрморты, пейзажи — всё,

Читать далее

Сколько свежих ягод можно съедать в день?

Сколько свежих ягод можно употреблять в сутки? — Мнения специалистов на это счет очень разнятся, в зависимости от следующих факторов:

Читать далее

Синдром шестого занятия или как не бросить полезное начинание

Знакома ли вам ситуация, когда начав заниматься чем-то регулярно: спортом, изучением иностранных языков, новой диетой, в определенный период очень хочется

Читать далее

Как понять, что я меняюсь?

Как происходят личностные изменения? Как понять, что я меняюсь, работая над своей осознанностью, саморазвитием? — Отвечаю на этот вопрос, описывая

Читать далее

Праздничное и постпраздничное настроение

Отшумели, отсверкали и откормили нас праздники. Я постепенно начинаю включать полный рабочий ритм, а тело радуется отдыху от праздничных гастрономических

Читать далее

Когда не хочешь, но надо

Здравствуйте, дорогие друзья! Как «заставить» делать то, что не хочешь, но надо? Наверное, у каждого из нас за всю жизнь,

Читать далее

Корректор осанки – личный опыт

Дорогие мои друзья, делюсь новостью: я, наконец, сделала то, что давно планировала – купила себе корректор осанки, чтобы поддерживать во

Читать далее

Закаливание водой — виды

Закаливание водой – это, пожалуй, настолько же доступный, в сравнении с другими, насколько требующий внимательности и соблюдения всех мер предосторожности

Читать далее

Хождение босиком

Несмотря на простоту этого вида закаливания, босохождение или хождение босиком является очень эффективным и доступным способом оздоровления – как по

Читать далее

Гелиотерапия

Дорогие друзья, сегодня мы продолжаем рассказ о закаливании его следующим видом – гелиотерапией.   Гелиотерапия – это «лечение солнцем» путем

Читать далее

Закаливание воздухом

Дорогие  друзья, ознакомившись с пользой и противопоказаниями к закаливанию, самое время изучить каждый из его наиболее популярных способов отдельно. В

Читать далее

Закаливание и его виды

Дорогие друзья, предыдущим постом мы анонсировали тему закаливания на нашем сайте. В сегодняшнем материале перечислим определение и основные виды закаливания.

Читать далее

Правила закаливания

Дорогие друзья, после того, как вы ознакомились с пользой, вредом, минусами, а также противопоказаниями и факторами закаливания, пришло время узнать

Читать далее

Факторы, влияющие на эффект закаливания

При проведении оздоровительной процедуры закаливания, необходимо учитывать не только его риски и противопоказания, но также и различные факторы, которые могут

Читать далее

Противопоказания к закаливанию

Дорогие друзья, моя докопчивость в вопросах эффективности разных методов, помогающих улучшить здоровье, отношения или финансовой благополучие, и профессиональное цензорство мужа,

Читать далее

Минусы закаливания

Закаливание – очень полезное и сильное средство улучшения физического и психического здоровья человека. Именно поэтому, его недостатки и минусы следует

Читать далее

Вред закаливания

Несмотря на очевидные плюсы и пользу закаливания, следует также помнить и о том, что у каждого оздоровительного метода и средства

Читать далее

Отзыв о фильме «Малавита»

Этот фильм Люка Бессона с Робертом Де Ниро и Мишель Пфайффер в главных ролях, долго пробыл в моём списке «посмотреть».

Читать далее

5 плюсов закаливания

Кроме очевидной пользы закаливания для всего организма  в целом, мы выделили пять дополнительных плюсов этого метода оздоровления:   Финансовая ценовая

Читать далее

Польза закаливания

Дорогие друзья, продолжаем разговор о таком методе оздоровления организма как закаливание.   Чем полезно закаливание для здоровья: Повышение иммунитета организма.

Читать далее

Вам должно быть 18 лет и более для продолжения пользования сайтом.

Пожалуйста, подтвердите ваш возраст