Как понять, что я меняюсь?
Как происходят личностные изменения? Как понять, что я меняюсь, работая над своей осознанностью, саморазвитием? — Отвечаю на этот вопрос, описывая процесс личностных изменений на личном опыте. Не обязательно, что у вас будет именно так, каждый случай — индивидуален.
Например, я наблюдаю, как меняюсь — постоянно, оставляя лучшее из «предыдущей версии себя», и расту дальше.
Это плод моей работы над собой — моей личной и совместно с моим психологом-коучем.
Раньше, ещё «на заре» своей осознанности, меня больше всего заботило, как я увижу, как замечу свои изменения, если опираться, в первую очередь, на себя, а не на обратную связь от внешнего мира.
Мне важно было «засечь» тот момент, когда «щёлкнет» что-то внутри, и мне станет понятно — вот оно, «наступило — теперь ты другая!»
То, что личностные изменения происходят каждый день и постепенно, а их видимая часть — следствие, скорее, «накопительного эффекта», мне было понятно и тогда. А вот осознала и «присвоила» себе это понимание я только спустя годы.
Правда жизни: тогда я ещё сильно зависела от «разрешения» извне на свои изменения.
И ещё тогда хотелось «бонусом» услышать от какого-то бодрого голоса (даже непонятно, мужского или женского) из советского мультика, который, скачет на оленьей упряжке по заснеженным горам и его голос раскатисто доносится до меня из саней:
— «ты больше никогда не будешь прежней, не повторишь тех же ошибок и не натворишь тех же глупостей, эге-ге-геееей…!»;
— «в твоей жизни теперь всё изменится самоооо» («само» здесь — ключевое слово!);
— «а окружающие сразу так и заметят сами твои изменения, услышать тебя, примут и поймуууут!».
Правда жизни:
В жизни описанное почти никогда не бывает. В норме человеку редко слышатся голоса. И, в моём случае, это были ожидания услышать то самое «разрешение». Бывает, на самом деле, не хуже и не лучше, а просто реалистичнее. А все изменения в своей жизни замечаешь сама и сама даёшь себе на это разрешение.
И вот, когда я начала учиться этой осознанности, что было лет 17 назад, с тех пор она только растет и крепнет.
Оксана Пшеничная ©
Контент и изображение охраняются законом об авторском и смежных правах. Копирование и любая переработка запрещены.
