Хождение босиком

Несмотря на простоту этого вида закаливания, босохождение или хождение босиком является очень эффективным и доступным способом оздоровления – как по

Читать далее

Гелиотерапия

Дорогие друзья, сегодня мы продолжаем рассказ о закаливании его следующим видом – гелиотерапией.   Гелиотерапия – это «лечение солнцем» путем

Читать далее

Закаливание воздухом

Дорогие  друзья, ознакомившись с пользой и противопоказаниями к закаливанию, самое время изучить каждый из его наиболее популярных способов отдельно. В

Читать далее

Закаливание и его виды

Дорогие друзья, предыдущим постом мы анонсировали тему закаливания на нашем сайте. В сегодняшнем материале перечислим определение и основные виды закаливания.

Читать далее

Факторы, влияющие на эффект закаливания

При проведении оздоровительной процедуры закаливания, необходимо учитывать не только его риски и противопоказания, но также и различные факторы, которые могут

Читать далее