Чем опасны зубные щетки? – Проблемы и решения.
Так ли уж безопасен этот привычный предмет гигиены, который мы видим в ванной каждый день, с самого детства!? – Обычная зубная щётка: проблемы и решения.
Моя нелюбовь к чистке зубов, к счастью, никак не сказывается на регулярности этого процесса. Но неверие в «чисть зубы регулярно и правильно и будет тебе счастье» (счастье для меня – это здоровье, и, в данном случае, здоровые зубы) сподвигло меня рассмотреть этот вопрос чуть глубже и разносторонней: заглянуть в интернет и вспомнить рекомендации стоматологов при личном к ним обращении. Собранная информация ответила на многие мои вопросы, некоторые из которых и вовсе далеки от зубной темы. Кое-что – не новое, но всё в одном месте, даёт не только довольно полную картину возможных проблем, но и их решения. Делюсь!
1. Опасности всех видов зубных щеток:
1.1. Зубная щетка – разносчик бактерий
К такому выводу пришли британские исследователи Университета Манчестера. И происходит это двумя путями:
а) Унитаз – зубная щетка
В совмещенном санузле, при смыве унитаза, если его крышка открыта, миллионы бактерий распространяются в радиусе около двух метров от него. Если в этом радиусе находится стаканчик с зубными щетками, которые хранятся без колпачков, то бактерии попадают и на них.
б) Зубная щетка – место жительства бактерий
В данном случае, бактерии находятся на самих зубных щетках, просто «проживая» на их поверхности и делая их своей средой обитания.
В обоих случаях, при следующей чистке зубов бактерии попадают прямиком в наш организм. Причем, доставляем мы их туда буквально собственноручно!
Чем же, хоть и неосознанно, «кормим» мы свой организм? – Среди миллионов обнаруженных бактерий, это – кишечная палочка E. coli, грибки Кандида (Candida), стафилококки и стрептококки. Источники: http://medportal.by/novosti/zubnyie-schyotki-opasnyi-dlya-zdorovya.html, http://www.utro.ru/news/2010/03/03/877743.shtml
Решения:
Здесь они, к счастью, такие же простые, как и способ попадания бактерий на щётку:
- Закрывать крышку унитаза при смыве.
- Убрать стаканчик с зубными щетками как можно дальше от унитаза.
- Просушивать зубные щётки, а затем хранить их с защитными колпачками или в футлярах.
- Периодически промывать зубную щетку дезинфицирующей жидкостью.
- Менять зубную щетку 1 раз в три месяца.
- Перед каждой чисткой промывать щетинистую головку жидким мылом или моющим средством в горячей воде.
1.2. Зубная щётка – травмы и болезни дёсен
Мне неоднократно доводилось слышать предостережения стоматологов о том, что обычная зубная щётка может привести к травматизации и болезням дёсен. Как это происходит?
а) Стара зубная щётка – воспаления полости рта
Это ещё одна причина своевременно менять зубную щётку или чистящую насадку, если речь об электрической или (ультра-) звуковой зубной щетке. Дело в том, что со временем щетинки теряют гибкость и могут поранить десну. А для открытия прямой дороги к воспалениям в полости рта достаточно даже микроскопической ранки.
б) Неправильная техника чистки – рецессия десны
Несоблюдение техники чистки зубов опасно возможной рецессией десны, предупреждают стоматологи. Важно, что это касается всех видов зубных щёток.
Решения:
— Классическая зубная щётка: движения при чистке должны быть «выметающими». Следует избегать возвратно-поступательных движений.
— Электрическая зубная щётка: при выборе чистящей насадки, следует избегать тех, головки которых движутся возвратно-поступательно. Выбираем те, которые вращаются в разных направлениях.
Запоминаем главное: при использовании любого вида зубных щёток, запрещены возвратно-поступательные движения по краю десны. По жевательной поверхности зуба – пожалуйста!
2. Опасности электрических зубных щёток при чистке зубов
2.1. Рецессия десны, клиновидные дефекты
Как упоминалось выше, это происходит, если головка зубной щётки движется поступательно или возвратно-поступательно. Обычно это касается более дешевых моделей.
Решение:
выбирать насадки для электрических зубных щёток, головка которых движется вращательно, в разных направлениях. Либо пользоваться классической зубной щёткой.
2.2. Эрозия эмали, расшатывание зубов
Происходит при слишком «агрессивной» чистке и излишнем давлении на зуб при чистке. Как мне удалось выяснить в одной из стоматологических клиник, оно должно быть примерно 150 грамм на зуб. Измерить его можно, держа щётку в руке и одновременно надавливая пальцем на кухонные весы до указанной величины.
Решения:
чистите зубы бережно, избегая излишнего давления на зубы и десны.
3. Опасности (ультра-) звуковых зубных щёток при чистке
Разрушение пломб, конструкций, штифтов
Несмотря на высокое качество чистки (ультра-) звуковой зубной щёткой, стоматологи указывают на опасность лишних, даже таких как (ультра-) звуковые, вибраций для зуба. Они могут привести к упомянутым разрушениям. Кроме того, использование данного вида щёток запрещено беременным и тем, кто носит кардиостимулятор.
Решение:
всего хорошего в меру. Я, например, предпочитаю чередовать разные виды зубных щёток при утренней и вечерней чистках.
Выводы:
Подводя итоги, хотела бы отметить три момента:
- Не стоит отказываться от благ цивилизации, которая предлагает нам электрические и (ультра-) звуковые зубные щётки, но пользоваться ими следует разумно, соблюдая технику чистки.
- Регулярность важнее «авралов»: регулярная замена зубных щёток – лучше, чем их смена «набегами». А регулярная чистка зубов – важнее того, каким видом зубной щётки мы это делаем.
- Правильное хранение зубных щёток поможет избежать многих инфекционных заболеваний.
Ну, и что же? Уж теперь-то, «будет мне счастье» — здоровье зубов?! – Не совсем. Это необходимо, но недостаточно, как говорят экономисты. Есть ещё межзубная чистка, ополаскивание и кое-что ещё, что анонсировала в материале «Об уходе за полостью рта». Это, впрочем, не настолько долго прочесть и сложно применять, насколько подробно я это описываю:)
Прошу ваши комментарии! ))
Оксана Пшеничная ©
