Как жить полноценной жизнью? – 1.

Сразу оговоримся, что под «полноценной» понимаем состояние организма, максимально полное и сбалансированное для его возраста и физических данных.
В интернете часто можно увидеть материалы, начинающиеся с фразы «об этом не писал, наверное, только ленивый». Касательно здоровья, это выражение применимо почти к каждому материалу, как на других, так и на нашем сайте.

 

Сотни тысяч ответов выдаёт поисковик на запросы:

Где взять энергию?

Как победить лень?

Как справиться с прокрастинацией?

Как побороть апатию?

Как достичь своих целей?

 

При этом ответ чаще нужен сразу и ещё лучше, если он полностью подходит под реальную ситуацию конкретного человека.

 

Как часто такое возможно? – Редко или почти никогда.

 

Но как всё объединить, как понять, что и как именно будет работать в вашей ситуации? – Здесь варианта два или даже три:

 

     1. Долгий метод проб и ошибок «на себе» всей полезной найденной информации.

Этот способ не дает, пожалуй, никакой гарантии, занимает очень много времени и энергии. Но вы можете сэкономить деньги.

Для примера:

В интернете сейчас можно найти, пожалуй, всё. При этом наиболее действенные советы содержатся в материалах, часто не имеющих ничего общего с первоначальным поисковым запросом. Например, в материалах про гармонизацию жизни в целом, нахождение баланса между работой и личной жизнью и всего, от чего мы часто отмахиваемся со словами: «Какая связь?!».

 

Или другая крайность: бросаемся «во все тяжкие» — кто в разные духовные и телесные практики, часто  с полным отрывом от реальной жизни, кто в спорт или ЗОЖ до самоистощения. При всем моём уважении к обоим способам, ключевое слово здесь именно «крайность» того, кто их, таким образом, применяет, которая может нанести иногда больший вред здоровью, чем прежний образ жизни.

 

     2. Обращение к специалистам: по соответствующему профилю в каждом вопросе.

Данный способ не всегда экономить деньги, но и не факт, что очень затратный. Зато вы можете сэкономить много энергии и времени, которое, как известно, дороже денег во многих случаях.

Отрицательный пример может быть, когда, при обращении к специалистам: врачу, тренеру, коучу питания и другим специалиста, те рекомендуют нормализовать свою жизнь в целом. От их советов часто тоже отмахиваются. На этот случай есть даже старый анекдот, про «обратился к терапевту с головной болью, а он меня к проктологу направил».

 Здесь также же возможна другая крайность: бесконечное хождение по врачам, анализы, таблетки и прочее – диагноза нет, но и облечения тоже.

 

Я не говорю, что тот ил другой способ плох, а подчеркиваю: в случае, если поставлен точный конкретный диагноз, лечиться у врача не только можно и нужно, но часто это – единственный действенный способ в такой ситуации, самолечением и духовными исканиями здесь можно упустить драгоценное время!

 

А вот если «всё болит и нечего не помогает», тот тут даже сами врачи часто направляют к психологу.

     

       3. А иногда бывает и третий вариант:

• не найдя конкретной болезни у врача и не получив от него «волшебной таблетки»;
• не почувствовав улучшения после нетрадиционной медицины или духовных практик и
• поняв, что в большинстве случаев нужно работать над собой самому, долго и упорно – будь то тело или душа,
• человек возвращается к своему прежнему образу жизни, который часто ещё больше ухудшает его самочувствие.

 

Какие же будут решения? – Об этом в следующем материале.

Поддержать проект

Оксана и Сергей Пшеничные ©