Как жить полноценной жизнью? – 1.

Сразу оговоримся, что под «полноценной» понимаем состояние организма, максимально полное и сбалансированное для его возраста и физических данных.
В интернете часто можно увидеть материалы, начинающиеся с фразы «об этом не писал, наверное, только ленивый». Касательно здоровья, это выражение применимо почти к каждому материалу, как на других, так и на нашем сайте.

 

Сотни тысяч ответов выдаёт поисковик на запросы:

Где взять энергию?

Как победить лень?

Как справиться с прокрастинацией?

Как побороть апатию?

Как достичь своих целей?

 

При этом ответ чаще нужен сразу и ещё лучше, если он полностью подходит под реальную ситуацию конкретного человека.

 

Как часто такое возможно? – Редко или почти никогда.

 

Но как всё объединить, как понять, что и как именно будет работать в вашей ситуации? – Здесь варианта два или даже три:

 

     1. Долгий метод проб и ошибок «на себе» всей полезной найденной информации.

Этот способ не дает, пожалуй, никакой гарантии, занимает очень много времени и энергии. Но вы можете сэкономить деньги.

Для примера:

В интернете сейчас можно найти, пожалуй, всё. При этом наиболее действенные советы содержатся в материалах, часто не имеющих ничего общего с первоначальным поисковым запросом. Например, в материалах про гармонизацию жизни в целом, нахождение баланса между работой и личной жизнью и всего, от чего мы часто отмахиваемся со словами: «Какая связь?!».

 

Или другая крайность: бросаемся «во все тяжкие» — кто в разные духовные и телесные практики, часто  с полным отрывом от реальной жизни, кто в спорт или ЗОЖ до самоистощения. При всем моём уважении к обоим способам, ключевое слово здесь именно «крайность» того, кто их, таким образом, применяет, которая может нанести иногда больший вред здоровью, чем прежний образ жизни.

 

     2. Обращение к специалистам: по соответствующему профилю в каждом вопросе.

Данный способ не всегда экономить деньги, но и не факт, что очень затратный. Зато вы можете сэкономить много энергии и времени, которое, как известно, дороже денег во многих случаях.

Отрицательный пример может быть, когда, при обращении к специалистам: врачу, тренеру, коучу питания и другим специалиста, те рекомендуют нормализовать свою жизнь в целом. От их советов часто тоже отмахиваются. На этот случай есть даже старый анекдот, про «обратился к терапевту с головной болью, а он меня к проктологу направил».

 Здесь также же возможна другая крайность: бесконечное хождение по врачам, анализы, таблетки и прочее – диагноза нет, но и облечения тоже.

 

Я не говорю, что тот ил другой способ плох, а подчеркиваю: в случае, если поставлен точный конкретный диагноз, лечиться у врача не только можно и нужно, но часто это – единственный действенный способ в такой ситуации, самолечением и духовными исканиями здесь можно упустить драгоценное время!

 

А вот если «всё болит и нечего не помогает», тот тут даже сами врачи часто направляют к психологу.

     

       3. А иногда бывает и третий вариант:

  • не найдя конкретной болезни у врача и не получив от него «волшебной таблетки»;
  • не почувствовав улучшения после нетрадиционной медицины или духовных практик и
  • поняв, что в большинстве случаев нужно работать над собой самому, долго и упорно – будь то тело или душа,
  • человек возвращается к своему прежнему образу жизни, который часто ещё больше ухудшает его самочувствие.

 

Какие же будут решения? – Об этом в следующем материале.

 

Оксана и Сергей Пшеничные ©

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Правила и условия

Политика конфиденциальности

  1. При просмотре сайта (блога) verbalno.ru собирается обобщенная обезличенная информация файлов «cookiеs» (кукис) из стандартных журналов: ваш IP адрес (адрес Интернет-протокола), имя домена, тип браузера и операционной системы, информация о сайте с которого вы перешли на verbalno.ru, загружаемых файлах, используемых страницах, а также о дате и времени этих действий.Данная обезличенная техническая информация, необходима для улучшения пользования сайтом, корректной работы счётчиков посещений и анализа трафика сайта. Вы, как Пользователь, можете отказаться от использования «cookie» (куки), изменив настройки вашего браузера.
  2. Для заполнения формы — при подписке на новости и рассылки, в разделе «Консультация», ответов на вопросы в рубрике «Вопрос-ответ», а также в форме «Контакты», вам, как Пользователю verbalno.ru, требуется указать только адрес контактной электронной почты, который предоставляется вами добровольно и используется с вашего ведома и согласия для:
  • получения электронных рассылок при вашей подписке на них;
  • для ответов на ваши обращения через форму «Контакты»;
  • отправки запроса на консультацию через раздел «Консультация»;
  • для подтверждения запроса на консультацию;
  • ответов на вопросы в рубрике «Вопрос-ответ»;
  • для статистического анализа работы сайта.

Владельцы сайта не требуют от вас, как от Пользователей, не собирают и не хранят никаких личных данных, как то: ваши фамилия-имя-отчество полностью, номера телефонов, адреса и другой информации, позволяющей установить Вашу личность.

  1. Пользователь имеет право отказаться от предоставления адреса контактной электронной почты и продолжить пользоваться сайтом в режиме просмотра. Однако, в данном случае, вы не сможете пользоваться сервисами, для которых требуется указание адреса контактной электронной почты: рассылки, и так далее.
  2. Пользователь в любое время может аннулировать или изменить информацию о себе, отказаться от рассылки новостей, связавшись с владельцем (-ами) verbalno.ru через страницу «контакты» на сайте.

Авторы и владельцы сайта не продают и не предоставляют личную идентификационную информацию третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

 

Правовая информация

1. Данный сайт (блог) verbalno.ru предназначен для лиц старше 18 лет.

2. Материалы сайта (блога) содержат информацию, переработанную из открытых источников, считающихся, по мнению авторов, достоверными. Однако, размещение внешних ссылок с сайта verbalno.ru на данные источники не означает одобрения этих сайтов, их авторов, их продуктов или услуг авторами сайта verbalno.ru. Авторы также не несут ответственности за точность и достоверность содержания материалов внешних ссылок.

Все материалы сайта (блога) обобщены и носят информационный (ознакомительный) характер, воспроизводят личное мнение авторов и не могут рассматриваться как медицинская рекомендация, призыв к действию, лечение конкретного заболевания.

Перед использованием материалов сайта Пользователь должен проконсультироваться с независимым специалистом или/и лечащим врачом соответственно.

3. При написании материалов сайта, авторы руководствуются принципом «не навреди» и принимают все зависящие от них усилия, чтобы verbalno.ru был без ошибок и безопасным, чтобы предупредить пользователя в каждом конкретном случае о возможных противопоказаниях и рисках применения соответствующих материалов и рекомендаций. Однако авторы не несут ответственности за: риски, объем, способы и обстоятельства конкретного применения и каждой реакции.
Авторы сайта прилагают все усилия, чтобы предупредить читателей сайта (далее пользователя) о возможных противопоказаниях и рисках, связанных с применением, порядком и способом применения, а также неприменением рекомендаций сайта (блога). Однако авторы не несут ответственности:
— за то, как каждая конкретная информация будет воспринята, понята и (не-)применена каждым пользователем;
— за прямой, косвенный или иной другой ущерб, эмоциональные или физические проблемы, которые могут возникнуть у пользователя сайта (блога) прямо или косвенно после его прочтения.
— за применение рекомендаций с сайта (блога) без предварительной консультации, со специалистом или/и лечащим врачом соответственно.

Вся ответственность в указанных случаях лежит на пользователе сайта (блога).

Пользователь verbalno.ru использует его на свой страх и риск. Авторы сайта (блога) предоставляют материалы verbalno.ru «как есть»; без каких либо гарантий.

Авторы напоминают, что любое использование лекарственных средств без консультации с лечащим врачом, является «самолечением» и ответственность за его последствия ложится на принимающего данные лекарственные средства без консультации с врачом.

4. Информация расположенная в разделе «блог» может носить личный субъективный характер, выражающий собственные ценности и мнение авторов. Тот факт, что в данном разделе они не выглядят «как психолог, коуч или фармацевт» не означает, что в профессиональной жизни они таковыми не являются. Авторы оставляют за собой право быть субъективными в материалах, касающихся личного восприятия или событий их личной жизни.

5. Использование внешними источниками, сторонними сайтами (сторонними пользователями) материалов сайта verbalno.ru и фотографий, содержащих авторство, возможно только при указании активной индексируемой ссылки на конкретную статью сайта verbalno.ru.

6. Пользователи сайта обязуются соблюдать действующее законодательство Российской Федерации, уважать права друг друга.

7. В личных обращениях и комментариях запрещены прямые или косвенные грубости, оскорбления, давление, любая дискриминация, реклама.

8. Пользователь обязуется придерживаться тематики комментируемого материала, а также не обсуждать вопросы политики, религии и другие вопросы, выходящие за рамки тематики сайта (блога) verbalno.ru.

Используя сайт (блог), сервисы и приложения verbalno.ru, вы подтверждаете понимание изложенные выше условия и правовую информацию и безоговорочно принимаете их.

Настоящие условия могут быть изменены без обязательного предварительного уведомления пользователя. Если после внесения изменений вы, как пользователь продолжаете использовать verbalno.ru, это означает ваше согласие с изменениями условий и правовой информации.