Хождение босиком

Несмотря на простоту этого вида закаливания, босохождение или хождение босиком является очень эффективным и доступным способом оздоровления – как по

Читать далее

Гелиотерапия

Дорогие друзья, сегодня мы продолжаем рассказ о закаливании его следующим видом – гелиотерапией.   Гелиотерапия – это «лечение солнцем» путем

Читать далее

Закаливание воздухом

Дорогие  друзья, ознакомившись с пользой и противопоказаниями к закаливанию, самое время изучить каждый из его наиболее популярных способов отдельно. В

Читать далее